Reconnaitre et comprendre le burn-out

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 LE BURN-OUT Le Burn-out est devenu depuis ces dernières années un des gros sujets de conversation que ce soit en entreprise ou dans les médias. Est-ce un durcissement des conditions de travail, un changement dans notre relation au travail ou un déliement des langues...
Alléger sa surcharge mentale

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ALLEGER SA CHARGE MENTALE La notion de charge mentale est un sujet connu et étudié depuis plus d’une vingtaine d’années ; force est de constater qu’il revient au devant de la scène ces derniers temps. Doit-on y voir un lien avec la fatigue ambiante...
Apprivoiser son stress

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Le stress fait partie intégrante de la condition humaine et et ce depuis la nuit des temps ! Ceci-dit, si ce mécanisme nous a permis de survivre aux dangers qui nous guettaient aux détours des grottes et de la chasse il y a 200 000 ans, aujourd’hui au 21ème...
Hubert Joly : Leadership, performance et care

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Hubert JOLY, ancien CEO de Best Buy, l’équivalent américain de la FNAC, aujourd’hui professeur à la prestigieuse Université d’Harvard. Il décrit dans son livre la manière dont il a mis les collaborateurs de son entreprise au cœur de la stratégie de...
Comment gérer ses émotions

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COMMENT GERER EFFICACEMENT SES EMOTIONS? Les émotions sont au cœur de notre vie intérieure ; elles nous comblent, nous trahissent ou nous perturbent.  Elles peuvent agir comme un formidable carburant et nous permettre de mobiliser tout notre corps pour qu’il...
Le coach ou le psychologue? Et pourquoi pas les deux!

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Le game of throne des praticiens du bien-être Régulièrement, nous sommes confrontés à une sorte de guerre des clans entre différents points de vue concernant les courants ou manière d’accompagner les personnes vers leur quête de bien-être. Chacun évidemment...